身体の備忘録 ギックリ背中再発！体調が悪いときの休日の過ごし方
つらいときにつらいと言える、無理はしない。言うは易く行うは難しの昭和育ちです。あきらめる、手放すの大切さを痛感しながら、無理しない！を身につけようとしているところです。
2023-02
身体の備忘録 
スケート 人生3回目のスケートで、壁族から卒業。止まれないとすべれないと悟る。
思い通りに止まれないとスピードを出すことはできないのだと体感。止まる練習をし始めますが、ここでスキーのときの癖が悪い方向に出てしまいました。斜面でするスキーと平面でするスケートの違いを実感。次こそは止まれるようになりたい！
スケート 人生初スケートの翌日、人生2回目のスケートへ。鉄は熱いうちに打て？いえいえ、ただの勢いです。
人生2回目のスケートは、札幌市内のスケートリンクへ。幅広い年齢層の方々が楽しんでいらして、スケートをする人がこんなにいることに単純に驚きます。わたしもすべれるようになりたい。でもまだまだ靴のサイズ選びで試行錯誤している段階です。マイシューズにも憧れます。
スケート 『スマイルリンクさっぽろ』で人生初のスケート。47歳目前、夜の屋外のスケートリンクで初挑戦！
街中に期間限定で登場した『スマイルリンクさっぽろ』。多分一生ご縁がないと思っていたスケートを、47歳目前にして始めるきっかけをくれた場所です。夜のイルミネーションの美しさ、初心者に優しいスケート靴、2023年冬のとてもいい思い出になりました。